/1.jpg)
關於我們
在稍有挑戰性的流動瑜珈基礎練習，讓身體在呼吸的律動中自由擺動，感受柔軟的節奏，體驗流動瑜珈的美妙。這是一場與呼吸同行的體驗，一種將身體和心靈連結的過程。在流動瑜珈中，動作融入了呼吸的節奏，每一個轉動、伸展都彷彿是一種藝術，輕盈而自由。隨著動作的流動，將找到身體和心靈的平衡。
/2.jpg)
教學理念
我們秉承“身心合一，健康生活”得教學理念，注重培養會員的自我覺察能力和內在平衡感。通過系統的瑜伽練習，幫助會員達到身體柔韌、力量提升、減壓放鬆等多方面的效果，從而實現身心和和諧健康。
/3.jpg)
導師團隊-專業授權，密集授課
導師團隊-專業授權，密集授課 教師備受信賴尊重，為會員提供精準體位調整與個性化指導。作為教學典範，我們秉持專業與品質，全力支持學員。珍惜緣分，攜手瑜伽，共赴善美未來。
/4.jpg)
林靜悅
/5.jpg)
Kamala
/6.jpg)
王心怡
/7.jpg)
Anaya
/8.jpg)
瑜伽的益處
技能提升
在專業導師的指導下，能夠更快地增強瑜伽技巧並深化理解
熱情激發
透過深入學習和實踐，進一步刺激對瑜伽的熱愛及繼續練習的動力
身心健康
瑜伽工作坊不僅能夠鍛煉身體，還有助於減緩壓力，促進心裡健康
社交機會
與其他瑜伽愛好者分享心得，有機會拓寬視野並結識新朋友
多元化課程
每個人的瑜伽旅程都不一樣，參加我們不同的瑜伽課程，走出自己瑜伽的旅程
/9.jpg)
空中瑜伽 60分鐘
結合傳統瑜伽與普拉提、舞蹈和體操，空中瑜伽讓您嘗試拉著吊床擺動作全身和肌肉鍛煉
/10.jpg)
治療瑜伽 60分鐘
結合瑜伽練習和治療的目的，這個課程我們特選了某些瑜伽動作，以舒緩不同的身體和精神健康情況，促進自我護理，以達至整體健康
/11.jpg)
修復及正念瑜伽 60分鐘
修復及正念瑜伽皆在透過平靜和愈合緊繃的神經系統來復原您內心的寧靜。在各種瑜伽道具的辅助下，让你得到了深度的放松和休息
/12.jpg)
中溫瑜伽 60分鐘
在控制32℃的溫度下練習瑜伽的好處包括可以獲得更加的柔韌性、更快的循環和更易的出汗，而且相比傳統的高溫瑜伽更安全及更容易適應
/13.jpg)
地面瑜伽 60分鐘
傳統的地面瑜伽可以提供不同目的和程度的瑜伽種類。在這瑜伽形式中，您將能學習到一系列的瑜伽姿勢組合，從而透過有意識的吸氣和呼氣來學習控制身體的運動
/14.jpg)
瑜伽工作坊 60分鐘
我們每月都會為您設計各種不同瑜伽的主題，針對性的滿足各種不同需求，包括親子瑜伽課程，雙人滕雨佳課程，重點瑜伽姿勢等
試課優惠
瑜伽試課只需要NT$500
/15.jpg)
/16.jpg)
學生課堂照片
/17.jpg)
/18.jpg)
/19.jpg)
/20.jpg)
/21.jpg)
/22.jpg)
/23.jpg)
/24.jpg)
/25.jpg)
/26.jpg)
/27.jpg)
/28.jpg)
/29.png)
配合您的時間所需
每週提供超過35節課程，以配合您的時間、需求和程度
選擇課程：
溫馨提示
1. 課堂預約最早可在14天前進行。
2. 如需預約課堂，請務必在課程開始前一天的營業時間結束之前完成通知，逾期將無法進行預約。
3. 若要取消已預約的課堂，也必須在課程開始前一天的營業時間結束之前通知我們，否則將按照規定扣除相應套票費用。
4. 若某課堂的報名人數未達到最低限制（即少於3人），我們保留取消該課堂的權利。
靜悅瑜伽坊
地址：台北市大安區信義路四段123號
營業時間：
周一至周五：08:00 - 21:00
周六：09:00 - 18:00
周日：休息
電話：(886) 0952169988
郵箱：brittanynorthsxc@gmail.com